I 5 accordi per la gestione dell'energia personale

La gestione impeccabile dell'energia parte da alcuni assunti di base (noosfera) che garantiscono il controllo del dialogo interiore e la riduzione del dispendio energetico (mentale ed emozionale).

• Sii impeccabile con la parola: la parola è energia. Parla con trasparenza e integrità. Dì solo quello che realmente pensi e che è utile al raggiungimento degli obiettivi comuni. Non usare (neppure mentalmente) le parole contro di te stesso o contro gli altri. Usa il potere della tua parola al servizio della verità, della trasparenza e degli obiettivi comuni. 
• Non prendere nulla in modo personale: niente di ciò che gli altri fanno è rivolto direttamente a te. Tutto ciò che fanno è una proiezione della loro propria realtà. Mettendoti nei panni dell’altro (senza giudizio) diventi immune alle opinioni e alle azioni altrui. Ottimizza in questo modo l’utilizzo della tua energia riducendo attriti e conflitti. 
• Non dare nulla per scontato (conosciuto, assodato): trova il coraggio di fare domande e di esprimere ciò che davvero desideri (realizzare, avere, comunicare). Comunica con gli altri con la massima chiarezza per evitare incomprensioni, attriti, barriere e conflitti. 
• Fai sempre del tuo meglio: il tuo meglio cambia di momento in momento, di situazione in situazione. In qualunque circostanza fai semplicemente del tuo meglio, esprimi la tua eccellenza. In questo modo rinunci a giudicarti, a farti violenza e parallelamente chiudi la porta ad eventuali rimpianti o sensi di colpa. 
• Concentrati sul presente: la vita esiste solo nel momento presente! Solo nel presente puoi decidere e agire. Agisci tempestivamente, tieni presenti obiettivi e traguardi futuri, ma affronta ogni sfida focalizzandoti sul presente. Non continuare a guardare persone e situazioni come le hai viste ieri. Non restare attaccato a soluzioni e metodi obsoleti solo perché hanno funzionato ieri. Usa il futuro come bussola ma concentra le tue energie nel presente.

NB: i primi 4 accordi sono liberamente tratti dal testo di Don Miguel Ruiz "I 4 accordi"

La biochimica e il potere delle nostre credenze

Così come la fisica quantistica, anche la biochimica ci conferma che abbiamo l'assoluta responsabilità sulla nostra vita: successo, salute e benessere non sono frutto del destino o del nostro patrimonio genetico: sono piuttosto legati all'uso che facciamo della nostra mente!

I disturbi dovuti ad un singolo gene colpiscono meno del 2% della popolazione. La stragrande maggioranza di noi viene al mondo con un patrimonio genetico adatto a vivere una vita sana e felice.

Le malattie che rappresentano i maggiori flagelli del nostro tempo, non sono causate da un gene, ma da complesse interazioni di molteplici fattori, genetici, ambientali e comportamentali.

L’epigenetica ha dimostrato che i modelli di DNA trasmessi attraverso i geni non sono fissati alla nascita. I geni non sono il destino!

Molti di noi vivono una vita limitata non perché non possono fare diversamente ma perché credono di non poter fare diversamente.

Se siete convinti che i geni abbiano il controllo sulla vostra vita e di non avere alcun potere sui geni che vi sono stati rifilati alla nascita, avete un’ottima scusa per considerarvi vittime dell’ereditarietà.

Le influenze dell’ambiente compreso il nutrimento, lo stress e le emozioni possono modificare i geni senza modificare il modello di base e queste modifiche possono essere trasmesse alle generazioni future.

I pensieri positivi hanno profondi effetti sul comportamento e sui geni ma soltanto se sono in armonia con la programmazione subconscia.

Come genitori dobbiamo comprendere il ruolo che svolgiamo nel programmare le convinzioni dei nostri figli e l’impatto che quelle convinzioni hanno sulla loro vita.

Estratti da: ”La Biologia delle credenze”

di Bruche H. Lipton –

BEST SCIENCE BOOK AWARDS 2006

12 & 13 Giugno Seminario itinerante: LA VIA DEL GUERRIERO

Due giornate per riprendere contatto con la parte più profonda di noi stessi.

Due giornate nella natura per uscire dagli schemi e dai ritmi che imbrigliano quotidianamente la nostra energia.

Se non siamo padroni della nostra energia, non siamo padroni di noi stessi.. se non siamo padroni di noi stessi dipendiamo energeticamente dall’esterno (il contesto e le persone che ci circondano) quindi la nostra efficacia leader e la nostra possibilità di raggiungere il benessere sono limitate.

Ecco perche' cammineremo tra i boschi a caccia della nostra energia: impareremo a risparmiarla, ad acquisirla in autonomia e a sbloccarla attraverso la ricanalizzazione. E’ quello che chiamo il sentiero della liberta' personale: LA VIA DEL GUERRIERO!

Il percorso durerà due giornate durante le quali assieme a Guido Bonvicini (Guida Alpina partner di ESPERIO) cammineremo attraverso le foreste dell’Appennino Emiliano partendo dall’Ostello di San Vitale (Carpineti – RE).

Il costo è di soli 200€ + IVA + spese di vitto e alloggio (in rifugio, quindi minime).

Gruppo massimo, 12 persone.

Per ogni ulteriore informazione:
massimo.borgatti@esperio.it

Aspettative e paure

All'apertura di un corso esperienziale, la mattina del primo giorno, a volte serve un aiuto per rompere il ghiaccio..
Ecco 300 cartoncini che possono aiutarci.

Due semplici provocazioni:
- avrei voglia di..
- ho (un po') paura di..

Open publication - Free publishing - More paure

Fate le vostre scelte e poi..
Raccontateci i vostri perchè!